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Win8に最初から入っている「ヘルス＆フィットネス」に食べたもののログをつけているのですが
コンビニで売ってるご飯とかお惣菜とかはまだいいとしてデータベースに登録されていない食べ物や「もやしをいためたもの」とかは自分でカロリーを調べた上でカスタム食品に登録しなきゃならないのであった。
体重と歩数はエクセルでログをつけてる。ついでに「DDRのプレー回数とワークアウトの消費カロリー」も。