FMIC7743.log.exe/D

日記です。ありとあらゆる怪文書がここに

名目上はFM77.43 普通人みかんラジオの日記だったはずなんですが実質的にここと+αしか更新してないというあのあれです。
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DDRのワークアウト表示とたべもの

http://yuisin.com/ddr/2014/calorie.html
DDR2014時点でのワークアウトで表示される食べ物のまとめが出てきました。
DDRAで変更されたという話も聞かないのでたぶん同じ・・・・・・

↓これはCS3rdのダイエットモード*1で出るやつですが、照合するとほぼ一緒(より細分化する形でたべものが追加されている)でしたね。単位は全てkcalです

  • ピーナッツ 5
  • みかん 30
  • バナナ 70
  • りんご 100
  • 牛乳(200g) 120
  • おにぎり 150
  • アイス 200
  • ごはん(150g) 220
  • ケーキ 300
  • ハンバーガー 550
  • カレー(ポークカレーライス) 700
  • カツ丼 900

*まめ知識
プレイ後、「ピーナッツ1個分」とか「ミカン1個分」など消費カロリーが表示されが、食品のカロリーと体脂肪とは異なる。消費する脂肪と食事でとる脂肪は違います。食事でとる脂肪は一般的に純粋な脂肪の事を表わし、消費する脂肪のときに一般的には体脂肪のことを表わします。
脂肪は1gあたり9kcalの熱量を持ち、その他のカロリーを持つ栄養素(たんぱく質4kcal・糖質kcal)と比較して非常に大きなカロリーを持っている。

体脂肪とは体内において皮下脂肪や内臓脂肪として貯蔵している脂肪のことであり、純粋な脂肪分のほかに水分・細胞膜等の結合組織等が含まれ、当然カロリーも純粋な脂肪とは異なる。

体脂肪内には脂肪以外の組織が約2割程度含まれており1gあたりの脂肪のもつカロリーが9kcalであるところから
9kcal×(0.8)?7kcalが体脂肪1gのカロリーとすることが多い。

引用元:CSDDR3rdのページ(インターネットアーカイブ)

*1:以前撮影した画像が発掘された